攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，被称为"峭壁上的芭蕾"。

攀岩是一项非常安全的运动，但是安全的前提是建立在规范的操作之上。体验开始前会进行全方位的安全知识讲解。

攀岩是一项技巧性很强的运动。对于初学者来说，掌握一些必要的技巧更显得尤为重要。三点固定法、手法、脚法、侧拉等都是一些非常实用技巧。

按小组来比拼会更好的激发大家的潜力，让大家毫无保留的释放自己的能量。让活动更充满竞争性和趣味性。