徒步它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。

在丛林中行进，最好穿着长袖上衣和长裤，带上丛林帽和手套，以减少蚊虫和树枝的伤害。鞋带要用正确的丛林绑扎方法，避免过长的鞋带挂到灌木或树枝上。

人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现。全程尽量保持匀速，掌握节奏。

徒步行走途中，由于消耗过大、设有补给点，教练进行驻点，可根据自身需求进行饮用水或食物补给。