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一起玩团建——亲子趣味运动会有什么好处呢？
来源: | 作者:pmt57f07e | 发布时间: 2020-04-27 | 315 次浏览 | 分享到:
亲子运动是非常好的一种亲子互动形式，众所周知，在运动过程中可以锻炼孩子的身体，比如提高肺活量、促进肌肉骨骼强健等，也可以训练核子的心理素质，比如自信心勇敢和耐受力等。亲子运动与普通运动也有一些不同，需要家长注意:

1、运动项目的选择与运动量。由于是年幼孩子参与的体育运动，所以在选择运动项目时，一定要考虑到孩子的年龄特点， 选择一些容易操作， 又能锻炼身体多个部位的运动，比如足球、篮球、跑步等。在确保安全的同时，还需要注意运动量，不要超负荷，贵在坚持。
 
2、亲子运动是互动平台。要和孩子一起运动，而非看着孩子自己运动。在家长的参与过程中，孩子感受到了陪伴的温暖，这对于孩子的心理体验与人格建立有着非常正向的影响。亲子一起运动会加深彼此的了解，而身体的接触也能增进感情。”在运动之后，亲子之间可以交流运动的感受，也可成为亲子的共同话题。

3、训练节奏感。节奏感并不只属于音乐领域，运动同样可以训练节奏感。为什么训练节奏感呢？节奏感训练与情绪有着直接的关系，通过亲子运动可以让孩子保持情绪的平稳，而这恰恰是生活、学习与工作的基础。举两个例子，比如拍球（或踢毽）训练，当家长要求孩子在一定时间内拍多少下球，孩子在开始阶段是不容易做到的，往往都会多拍，家长的要求不要变，直到孩子可以做到。再如，让孩子进行大跳、中跳、小跳的训练，在跳跃的过程中变换口令，随时停，这也是非常有效的情绪控制训练。
 
4、训练秩序感。秩序感训练靠训斥往往不能取得好的效果，而通过体育教育却能做到。很多学校并不重视体育教育，小看了运动对于人的成长的影在来于运动过程中，强调遵守规则、先后顺序、竞争与妥协，都是孩子建立规则意识与公共意识的好机会。需要注意的是，家长能做到，孩子就会做到，孩子做到之后要指出孩子哪里做得好，好在哪里。

家庭中的亲子关系将对孩子终身发展产生重大影响。亲子关系直接影响孩子的心理发展、态度行为、价值观念及未来成就，但由于现代社会中，家长的压力较大，被自身的一些问题所缠绕，就会产生情绪不稳定，对孩子的态度较急躁，导致亲子关系比较紧张，缺乏应有的和谐、愉悦。还有些家庭，几个大人围着一个小孩，对孩子过分的溺爱，这种亲子关系也是不正常的。由此可见，在孩子的成长过程中，健康的亲子关系是多么的重要，开展丰富多彩的亲子活动不仅有益于亲子之间的情感交流，促使亲子关系健康发展，同时对幼儿本身的发展也具有重要的促进和影响作用。